Aus gegebenen Anlass der Corona Krise ,biete ich Online Kurse an !
Yin Yoga Workshop
Nimm dir eine Auszeit und lerne durch Yin Yoga Übungen
den Prozess des Loslassens.
So gelangst du zur Ruhe,
und kannst deine Innere Mitte finden.
Yin Yoga - oberer Rücken
In diesem WS stehen Übungen für den oberen Rücken im Fokus
Die passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf deine tieferen Körperschichten und ganz besonders auf deine Faszien.
Verklebungen und Verkürzungen können gelöst werden ,
und das Gewebe wird wieder geschmeidig
Samstag in Kürze
Von 14:00.bis 17:00 Uhr
Im Yoga Studio Mediveda
In Grefrath